Sommeraktion Balance - HATHA YOGA mit Steffi Bosch (YOGA Lehrerin)

Im HATHA Yoga gibt es Elemente sowie entspannende Yin Yoga Einflüsse, die in sanfter Kombination tiefe Ruhe im Geist und ein Wohlgefühl auf körperliche Ebenen schenken. Durch die systematischen Einheiten lernt man den Geist zu beobachten, zu lenken und man schenkt seinem Körper Stärke und Entspannung, um den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein entgegentreten zu können.

Bitte eine YOGA Matte und ein Getränk mitbringen. Die Kursgebühr wird vor Ort in bar bezahlt.