PILATES ist eine sanfte , aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und den Geist.
Die Pilates-Methode, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, die während der Übungen gedehnt und gekräftigt werden.
Bitte eine eigene Matte mitbringen und ein Getränk. Die Kursgebühr wird vor Ort in bar bezahlt.
Gesundheit & Wellness | |
Plateau an der Bismarcksäule Bismarcksäule 57319 Bad Berleburg
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Stadt Bad Berleburg
Kneipp Aktionswochenende - Element Balance PILATES mit Marion NöllingEintritt: 10
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