27. August 2022  | 10:00 Uhr  - 11:30 Uhr
Plateau an der Bismarcksäule,  An der Bismarcksäule,  57319 Bad Berleburg
Stadt Bad Berleburg

Sommeraktion Balance - HATHA YOGA mit Ale Samperio-Schäfer (YOGA Lehrerin)

Hatha Yoga gilt als als der älteste Yogastil und das nicht ohne Grund. Ursprünglich bezeichnete der Begriff “Yoga” die sitzende Meditation. Erst später kamen die körperlichen Übungen (Asanas) dazu.

Hatha bedeutet auch energetisch, d.h. die Asanas sind so geschaffen, dass unsere Energie frei fließen kann. Hatha Yoga ist der Yoga der Körperübungen, er besteht aus Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, Kriyas, Mudras, Bandhas und Meditationstechniken.

Bitte zur Stunde eine eigene YOGA Matte mitbringen und ein Getränk. Die Kursgebühr wird vor Ort in bar bezahlt.

Eintritt: 10 Euro
Ansprechpartner
Stadt Bad Berleburg
Ansprechpartner: Marion Nölling und Ale Samperio-Schäfer
Telefon: 02751923210
Mobil: 0151 259 263 13
E-Mail: kontakt@gesundheitssport-wittgenstein.de
Veranstaltungsort
Plateau an der Bismarcksäule, 
An der Bismarcksäule,  57319 Bad Berleburg
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