Yoga & Entspannung mit Gong

Das intensive Klangspiel und die dadurch entstehenden Schwingungen wirken auf unseren Körper sowohl zentrierend und erdend als auch tief entspannend. Körperliche und gedankliche Blockaden können sich lösen. Mit einer Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga wirst du körperlich und geistig auf die Gongentspannung vorbereitet.

Bitte mitbringen: Iso-/Yoga Matte, warme Decke, Wasser/Tee zum Trinken sowie feste(s) Kissen o.ä. für eine gute Sitzhaltung. 2 Std. vorher möglichst keine volle/schwere Mahlzeit mehr einnehmen.

Eine vorherige Anmeldung (schriftlich) ist erforderlich.